Santé et avantages sociaux
Ingrédients et bienfaits
L-théanine
La L-théanine est un acide aminé reconnu pour ses bienfaits apaisants et cognitifs.
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Relaxation et réduction du stress : Favorise la production de neurotransmetteurs comme le GABA pour un esprit apaisé.
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Qualité du sommeil : Peut améliorer la relaxation et favoriser un sommeil réparateur.
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Fonction cognitive : Améliore la concentration, l'attention et la clarté sans nervosité.
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Soutien de l'humeur : Favorise l'équilibre de la sérotonine et de la dopamine.
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Propriétés antioxydantes : Protège les cellules du stress oxydatif.
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Soutien de la tension artérielle : Peut contribuer à la relaxation des vaisseaux sanguins.
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Soutien immunitaire : Stimule l'activité des cellules immunitaires.
Sources : PMC (essai clinique 2021) , PMC (revue systématique, 2024) , Frontiers in Nutrition (revue)
Citrate de potassium
Un sel de potassium associé à de l'acide citrique qui favorise l'équilibre électrolytique et la santé rénale.
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Équilibre électrolytique : Maintient l'équilibre hydrique, les influx nerveux et les muscles.
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Équilibre acido-basique : Aide à réguler l'acidité dans l'organisme.
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Santé rénale : Contribue à la prévention des calculs rénaux.
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Tension artérielle : Contribue au maintien de niveaux sains.
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Santé osseuse : Favorise la rétention de calcium.
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Fonction musculaire : Prévient les crampes et favorise la contraction.
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Santé cardiaque : Favorise un rythme cardiaque normal.
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Effet alcalinisant : Aide à neutraliser l'excès d'acidité.
Sources : NIH ODS (fiche d’information sur le potassium) , PMC (traitement à long terme par citrate de potassium)
Magnésium (glycinate et malate)
Un minéral essentiel au bon fonctionnement des muscles, des nerfs et du cœur.
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Fonction musculaire et nerveuse : Soutient les contractions et la signalisation.
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Production d'énergie : essentielle à la synthèse de l'ATP.
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Santé osseuse : Contribue à la densité osseuse.
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Santé cardiaque : Favorise un rythme cardiaque normal.
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Gestion du stress : Aide à gérer la tension.
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Soutien du métabolisme : Favorise le métabolisme des glucides, des protéines et des lipides.
Sources : NIH ODS (fiche d'information sur le magnésium) , Institut Linus Pauling (magnésium) , Harvard Health.
Vitamine C (acide ascorbique)
Une vitamine antioxydante hydrosoluble.
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Soutien immunitaire : Améliore la fonction des cellules immunitaires.
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Protection antioxydante : Protège les cellules des radicaux libres.
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Production de collagène : Soutient la peau, le cartilage et les tissus conjonctifs.
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Absorption du fer : Améliore l'absorption du fer d'origine végétale.
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Cicatrisation : Favorise la réparation des tissus.
Sources : NIH ODS (fiche d’information sur la vitamine C) , PMC (revue sur la vitamine C) , Institut Linus Pauling (vitamine C)
Citrate de zinc
Un minéral essentiel pour la santé immunitaire, cutanée et cognitive.
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Soutien immunitaire : Favorise le développement des cellules immunitaires.
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Cicatrisation des plaies : Favorise la réparation des tissus.
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Activité antioxydante : Protège contre le stress oxydatif.
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Santé de la peau : Favorise la production de collagène et la régulation du sébum.
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Santé oculaire : Favorise la santé de la rétine.
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Fonction cognitive : Soutient la mémoire et l'apprentissage.
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Équilibre hormonal : Favorise la santé reproductive.
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Soutien gastro-intestinal : Maintient l'intégrité de la muqueuse gastro-intestinale.
Sources : NIH ODS (fiche d’information sur le zinc) , PMC (revue sur le zinc et l’immunité antivirale) , PMC (rôle du zinc dans la fonction immunitaire)
Vitamine B6 (pyridoxine)
Une vitamine hydrosoluble importante pour le métabolisme et les fonctions cérébrales.
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Métabolisme énergétique : Favorise le métabolisme des acides aminés et des glucides.
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Production de neurotransmetteurs : Favorise la synthèse de la sérotonine, de la dopamine et du GABA.
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Fonction cognitive : Soutient la mémoire et l'apprentissage.
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Soutien de l'humeur : Contribue au bien-être émotionnel.
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Fonction immunitaire : Favorise la production d'anticorps.
Sources : NIH ODS (fiche d’information sur la vitamine B6) , PubMed , Institut Linus Pauling (vitamine B6)
Vitamine B12 (méthylcobalamine)
Favorise la santé nerveuse, sanguine et cognitive.
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Formation des globules rouges : prévient l’anémie.
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Système nerveux : Maintient les gaines de myéline et la fonction nerveuse.
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Fonction cognitive : Favorise la mémoire et la concentration.
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Métabolisme énergétique : Transforme les aliments en énergie.
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Soutien de l'humeur : Favorise la synthèse des neurotransmetteurs.
Sources : NIH ODS (fiche d’information sur la vitamine B12) , Harvard Health , Institut Linus Pauling (vitamine B12)
Résumé
Ce mélange de L-théanine, de citrate de potassium, de magnésium, de vitamine C, de citrate de zinc, de vitamine B6 et de vitamine B12 contribue à :
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Relaxation et gestion du stress
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Concentration cognitive et clarté mentale
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Équilibre électrolytique et santé musculaire
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Soutien immunitaire et antioxydant
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Santé cardiovasculaire et osseuse
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Métabolisme de l'humeur et de l'énergie
Grâce à cette combinaison d'ingrédients soigneusement sélectionnés, ce mélange est conçu pour soutenir naturellement les fonctions essentielles de votre organisme au quotidien. De la concentration et de la clarté mentale à la relaxation, en passant par l'équilibre électrolytique et le renforcement du système immunitaire, chaque ingrédient agit spécifiquement. Bien que ces nutriments ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée, ils peuvent compléter votre mode de vie et vous aider à vous sentir au mieux de votre forme. N'oubliez pas de bien vous hydrater, d'adopter une alimentation équilibrée et de consulter un professionnel de santé pour des conseils personnalisés.
